Piece of Mind · Ύπνος και φροντιστές

Διαταραχές ύπνου και υποστήριξη φροντιστών

Οι δυσκολίες ύπνου και η κόπωση των φροντιστών συχνά μπλέκονται μεταξύ τους. Η συνεργασία βοηθά να ξεχωρίσουν οι παράγοντες που επιβαρύνουν τον ύπνο, τη μνήμη, τη διάθεση και την αντοχή.

Γιατί είναι σημαντικό

Ο ύπνος επηρεάζει μνήμη, συγκέντρωση, διάθεση και καθημερινή αντοχή.

Οι φροντιστές ανθρώπων με γνωστική έκπτωση συχνά χρειάζονται δικό τους χώρο στήριξης, οργάνωσης και ανακούφισης.

Σύνδεση με νευροψυχολογία

Όταν υπάρχουν ανησυχίες για μνήμη ή γνωστική λειτουργία, μπορεί να συνδυαστεί ψυχολογική υποστήριξη με νευροψυχολογική αξιολόγηση.

Η προσέγγιση λαμβάνει υπόψη τόσο το άτομο όσο και το οικογενειακό σύστημα φροντίδας.

Πλαίσιο συνεργασίας

Η συνεργασία μπορεί να αφορά τον ίδιο τον άνθρωπο που δυσκολεύεται, τον φροντιστή ή την οικογένεια, ανάλογα με το αίτημα.

Σχετικές υπηρεσίες

Σχετικές κατευθύνσεις

CBT και συμπτώματα

Δομημένη εργασία με άγχος, φοβίες, burnout και καθημερινές δυσκολίες.

Άνοιγμα

Νευροψυχολογικός έλεγχος

Μνήμη, προσοχή, εκτελεστικές λειτουργίες και γνωστική καθημερινή λειτουργία.

Άνοιγμα

Ψυχομετρία

WAIS-IV, MMPI-3, Rorschach και TAT όταν υπάρχει συγκεκριμένο ερώτημα.

Άνοιγμα
Φώτιος Αγγελακούδης

Επαγγελματίας

Φώτιος Αγγελακούδης

Στρατιωτικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής CBT – Νευροψυχολόγος. Στο Piece of Mind παρέχει ψυχοθεραπευτικές, συμβουλευτικές, ψυχομετρικές και νευροψυχολογικές υπηρεσίες.

Με πιο απλά λόγια

Δεν χρειάζεται να τα έχετε βάλει όλα σε σειρά

Για την υπηρεσία «Διαταραχές ύπνου και υποστήριξη φροντιστών», μπορείτε να ξεκινήσετε περιγράφοντας απλά τι σας δυσκολεύει, τι έχετε ήδη δοκιμάσει και τι θα θέλατε να αλλάξει. Δεν χρειάζεται να ξέρετε από πριν αν αυτό είναι «διάγνωση», «σύμπτωμα» ή «πρόβλημα σχέσης». Η δουλειά του πρώτου ραντεβού είναι να μπει τάξη στο αίτημα και να συμφωνηθεί ένα ρεαλιστικό επόμενο βήμα.

Επόμενο βήμα

Ένα απλό πρώτο βήμα

Μπορείτε να στείλετε λίγες γραμμές ή να δείτε διαθεσιμότητα ραντεβού. Αν δεν είστε σίγουροι ποια υπηρεσία ταιριάζει, ο βοηθός επιλογής μπορεί να δώσει μια πρώτη, μη διαγνωστική κατεύθυνση.

Κλείστε ραντεβού